戰勝職場壓力，不要再跟壓力和平共處。

在Amazon工作滿五年了，至今我仍然能清晰的記得，在上完第一週的班後，走路回家的心情。那像是經歷了一週雙方激烈砲火交駁，稍有不慎就從人生登出，突然，週五下午，敵對雙方決定停火兩天，而我，走出壕溝享受著難得沒有砲火聲的寧靜與呼吸著片刻沒有煙硝味的空氣。走在回家的路上，我一直問自己：『如果這是我未來的每一週，我到底能堅持多久？已經帶著家人放下台灣的一切搬到北美，如果數月後，我跟家人說我撐不下去了，又要如何面對她們？』

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大家常說Amazon是血汗工廠，雖然我不完全認同，但是，不可否認這裡的工作壓力，很容易把人逼到絕境。在這些日子裡，我透過跟長官/同事/朋友請教、看書/閱讀文章，經歷無數失眠的夜晚再加上不斷地嘗試，我逐漸形成了一個想法：

那些戰勝職場壓力的人，跟她/他是不是強者一點關係也沒有，關鍵在於他們知道減少壓力與釋放壓力的方法。